3.1 km | 00:19:35 | 06:24/km日期: 2022-07-03 08:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 3408 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'54" / 06'21" / 05'50" / 09'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'54" (+01'00") | 1000 / 1000 | 169 / 85 |
2 | | 06'24" (+00'30") | 1001 / 2002 | 175 / 88 |
3 | | 05'54" | 1000 / 3002 | 176 / 95 |
4 | | 06'15" (+00'21") | 53 / 3055 | 180 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 40.42 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 06'21" | 00:13'15" |
3 | 05'50" | 00:19'05" |
3.1 | 08'57" | 00:19'35" |