6.7 km | 00:42:16 | 06:20/km日期: 2015-08-24 21:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 07'13" / 06'18" / 06'04" / 06'21" / 06'30" / 06'33" / 06'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'18" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'03" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'21" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'30" (+00'27") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'32" (+00'29") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'26" (+00'23") | 673 / 6673 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 24.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 06'18" | 00:13'31" |
3 | 06'04" | 00:19'35" |
4 | 06'21" | 00:25'56" |
5 | 06'30" | 00:32'26" |
6 | 06'33" | 00:38'59" |
6.7 | 06'25" | 00:43'19" |