9.4 km | 00:56:01 | 05:58/km日期: 2022-07-03 05:41 - 平均心率: 128 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'22" / 06'06" / 05'58" / 05'55" / 05'53" / 05'41" / 05'43" / 05'30" / 05'43" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'07") | 383 / 9383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 231.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'06" | 00:13'28" |
| 3 | 05'58" | 00:19'26" |
| 4 | 05'55" | 00:25'21" |
| 5 | 05'53" | 00:31'14" |
| 6 | 05'41" | 00:36'55" |
| 7 | 05'43" | 00:42'38" |
| 8 | 05'30" | 00:48'08" |
| 9 | 05'43" | 00:53'51" |
| 9.4 | 05'38" | 00:56'01" |
12085.4 km | 
24026.2 km
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