張書豪 2022/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

張書豪基隆
ID 435136

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5.4 km | 01:03:42 | 11:46/km

日期: 2022-07-01 19:07 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 12'07" / 11'34" / 10'57" / 11'06" / 11'44" / 15'14" /

基本訓練

7月累積里程 : 17.52 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'07"	00:12'07"
2	11'34"	00:23'41"
3	10'57"	00:34'38"
4	11'06"	00:45'44"
5	11'44"	00:57'28"
5.4	15'18"	01:03'43"

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