wn 2022/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

wn 基隆
ID 336833

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3.8 km | 00:36:51 | 09:43/km

日期: 2022-07-02 09:17 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 117 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'05" / 08'56" / 10'54" / 13'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'00"

1028 / 1028

2

09'00"

(15'11")

09'03" (+03'03")

994 / 2023

3

11'22"

(26'33")

11'16" (+05'16")

1007 / 3031

4

09'53"

(36'26")

12'41" (+06'41")

778 / 3809

7月累積里程 : 42.50 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	08'56"	00:15'01"
3	10'54"	00:25'55"
3.8	12'59"	00:36'26"

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