2.6 km | 00:12:30 | 04:51/km日期: 2022-07-02 05:51 - 平均心率: 146 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'45" / 04'55" / 04'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'48" (+00'08") | 428 / 428 |
2 | | 04'40" | 424 / 853 |
3 | | 04'40" | 435 / 1288 |
4 | | 04'55" (+00'15") | 423 / 1711 |
5 | | 05'02" (+00'22") | 423 / 2134 |
6 | | 05'01" (+00'21") | 431 / 2566 |
7 | | 04'29" | 11 / 2578 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 199.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'45" | 00:04'45" |
2 | 04'55" | 00:09'40" |
2.6 | 04'55" | 00:12'31" |