6.0 km | 00:33:19 | 05:31/km日期: 2022-06-27 18:38 - 平均心率: 124 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 5736 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'19" / 05'38" / 05'37" / 05'39" / 05'38" / 05'18" / 04'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'19" (+00'08") | 1002 / 1002 | 169 / 110 |
2 | | 05'36" (+00'25") | 1003 / 2006 | 172 / 103 |
3 | | 05'41" (+00'30") | 1004 / 3011 | 172 / 102 |
4 | | 05'39" (+00'28") | 1006 / 4018 | 174 / 101 |
5 | | 05'33" (+00'22") | 1006 / 5024 | 172 / 104 |
6 | | 05'11" | 1006 / 6030 | 172 / 111 |
7 | | 03'13" | 36 / 6066 | 154 / 201 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 61.20 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'19" | 00:05'19" |
2 | 05'38" | 00:10'57" |
3 | 05'37" | 00:16'34" |
4 | 05'39" | 00:22'13" |
5 | 05'38" | 00:27'51" |
6 | 05'18" | 00:33'09" |
6.0 | 04'36" | 00:33'19" |