6.0 km | 00:53:45 | 08:55/km日期: 2022-06-30 19:29 - 平均心率: 135 - 卡路里: 427 Cal - 總步數: 7984 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'14" / 09'08" / 08'57" / 08'50" / 08'33" / 08'23" / 33'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'15" (+00'53") | 1002 / 1002 | 141 / 76 |
2 | | 09'14" (+00'52") | 1001 / 2003 | 140 / 77 |
3 | | 09'07" (+00'45") | 1001 / 3005 | 144 / 76 |
4 | | 08'54" (+00'32") | 1000 / 4006 | 150 / 74 |
5 | | 08'43" (+00'21") | 1000 / 5006 | 154 / 74 |
6 | | 08'22" | 1001 / 6008 | 162 / 73 |
7 | | 07'48" | 6 / 6014 | 80 / 160 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 131.92 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'14" | 00:09'14" |
2 | 09'08" | 00:18'22" |
3 | 08'57" | 00:27'19" |
4 | 08'50" | 00:36'09" |
5 | 08'33" | 00:44'42" |
6 | 08'23" | 00:53'05" |
6.0 | 44'26" | 00:53'45" |