10.0 km | 01:08:09 | 06:48/km日期: 2022-06-30 18:53 - 平均心率: 166 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'06" / 06'21" / 06'30" / 06'32" / 06'44" / 07'06" / 07'04" / 07'06" / 07'26" / 07'12" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+01'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'12" (+01'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'51" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 83.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'21" | 00:12'27" |
| 3 | 06'30" | 00:18'57" |
| 4 | 06'32" | 00:25'29" |
| 5 | 06'44" | 00:32'13" |
| 6 | 07'06" | 00:39'19" |
| 7 | 07'04" | 00:46'23" |
| 8 | 07'06" | 00:53'29" |
| 9 | 07'26" | 01:00'55" |
| 10 | 07'12" | 01:08'07" |
| 10.0 | 06'17" | 01:08'09" |
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