10.2 km | 01:24:40 | 08:19/km日期: 2022-06-29 22:16 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1058 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 06'22" / 06'11" / 06'02" / 06'24" / 06'25" / 07'14" / 07'12" / 07'10" / 09'24" / 12'38" / 55'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'24" (+03'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'44" (+05'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 59'57" (+53'55") | 175 / 10175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 173.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'11" | 00:12'33" |
| 3 | 06'02" | 00:18'35" |
| 4 | 06'24" | 00:24'59" |
| 5 | 06'25" | 00:31'24" |
| 6 | 07'14" | 00:38'38" |
| 7 | 07'12" | 00:45'50" |
| 8 | 07'10" | 00:53'00" |
| 9 | 09'24" | 01:02'24" |
| 10 | 12'38" | 01:15'02" |
| 10.2 | 54'54" | 01:24'41" |
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