2.7 km | 00:34:14 | 12:37/km日期: 2022-06-29 20:09 - 平均心率: 135 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 15'05" / 10'44" / 11'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'49" (+00'24") | 51 / 51 |
2 | | 18'39" (+14'14") | 106 / 158 |
3 | | 04'25" | 56 / 214 |
4 | | 17'47" (+13'22") | 91 / 306 |
5 | | 04'35" (+00'10") | 60 / 366 |
6 | | 34'05" (+29'40") | 201 / 568 |
7 | | 04'43" (+00'18") | 279 / 847 |
8 | | 54'04" (+49'39") | 35 / 883 |
9 | | 04'43" (+00'18") | 302 / 1185 |
10 | | 35'53" (+31'28") | 56 / 1241 |
11 | | 04'34" (+00'09") | 304 / 1545 |
12 | | 32'38" (+28'13") | 64 / 1610 |
13 | | 04'55" (+00'30") | 303 / 1914 |
14 | | 38'12" (+33'47") | 71 / 1985 |
15 | | 04'57" (+00'32") | 298 / 2284 |
16 | | 57'30" (+53'05") | 64 / 2348 |
17 | | 04'35" (+00'10") | 300 / 2649 |
18 | | 32'19" (+27'54") | 61 / 2710 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 109.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'05" | 00:15'05" |
2 | 10'44" | 00:25'49" |
2.7 | 11'53" | 00:34'16" |