5.4 km | 00:38:52 | 07:10/km日期: 2022-06-29 08:02 - 平均心率: 134 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'02" / 07'00" / 06'46" / 07'35" / 07'30" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'04") | 289 / 289 |
| 2 | | 06'57" (+00'08") | 1000 / 1289 |
| 3 | | 07'07" (+00'18") | 1000 / 2289 |
| 4 | | 06'49" | 1000 / 3289 |
| 5 | | 07'06" (+00'17") | 218 / 3507 |
| 6 | | 07'32" (+00'43") | 265 / 3773 |
| 7 | | 07'23" (+00'34") | 1000 / 4773 |
| 8 | | 07'47" (+00'58") | 642 / 5415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 210.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'00" | 00:14'02" |
| 3 | 06'46" | 00:20'48" |
| 4 | 07'35" | 00:28'23" |
| 5 | 07'30" | 00:35'53" |
| 5.4 | 08'10" | 00:39'17" |
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