8.1 km | 00:48:21 | 05:58/km日期: 2015-08-17 20:12 - 平均心率: 163 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'58" / 05'51" / 06'01" / 05'56" / 05'55" / 05'53" / 06'00" / 06'06" / 08'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" | 1193 / 1193 |
2 | | 05'57" | 6920 / 8113 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'51" | 00:11'49" |
3 | 06'01" | 00:17'50" |
4 | 05'56" | 00:23'46" |
5 | 05'55" | 00:29'41" |
6 | 05'53" | 00:35'34" |
7 | 06'00" | 00:41'34" |
8 | 06'06" | 00:47'40" |
8.1 | 08'08" | 00:48'21" |