5.0 km | 00:42:24 | 08:24/km日期: 2022-06-18 16:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'02" / 07'28" / 07'13" / 06'40" / 12'22" / 13'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'21" (+05'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'28" (+06'49") | 49 / 5049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 10.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'28" | 00:15'30" |
| 3 | 07'13" | 00:22'43" |
| 4 | 06'40" | 00:29'23" |
| 5 | 12'22" | 00:41'45" |
| 5.0 | 13'27" | 00:42'25" |
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