蘇坤賢 2022/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

蘇坤賢高雄
ID 383657

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18.8 km | 01:07:55 | 16.6 km/h

日期: 2022-06-26 16:23 - 總爬升: 210 m - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'21"

(03'21")

20.69 (-7.00)

1154 / 1154

2

03'15"

(06'36")

19.89 (-7.80)

1075 / 2230

3

05'51"

(12'27")

10.20 (-17.49)

993 / 3224

4

02'39"

(15'06")

23.08 (-4.62)

1015 / 4239

5

03'03"

(18'09")

19.89 (-7.80)

1007 / 5247

展開計圈分析

6月累積里程 : 86.73 km

Android - OPPO CPH1920 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	27.3	4.2 %
2	16.1	4.2 %
3	10.0	-2.1 %
4	23.1	-4.6 %
5	20.9	5.0 %
6	20.8	-4.4 %
7	20.6	1.8 %
8	5.9	2.2 %
9	73.5	-4.0 %
10	62.1	-0.4 %
11	15.9	6.0 %
12	29.8	-3.0 %
13	22.4	-1.6 %
14	17.9	-3.6 %
15	20.3	-4.4 %
16	19.4	4.4 %
17	22.2	41.0 %
18	24.8	-16.5 %
19	18.6	2.5 %
18.9	-3.6	3.5 %

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