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林瑛華
台北市
ID 324505
1 位追隨者
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林瑛華
47.9 km
|
02:45:11
|
17.4 km/h
日期:
2022-06-26 07:28
-
總爬升:
167 m
-
卡路里:
659 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
84%
-
PM2.5:
良好(15)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'12"
(04'12")
14.40 (-11.88)
1005 / 1005
2
05'08"
(09'20")
11.84 (-14.44)
1010 / 2015
3
03'22"
(12'42")
17.82 (-8.46)
997 / 3012
4
02'21"
(15'03")
25.90 (-0.38)
1010 / 4023
5
02'23"
(17'26")
25.35 (-0.93)
1003 / 5026
展開計圈分析
6
02'20"
(19'46")
25.71 (-0.56)
997 / 6023
7
02'22"
(22'08")
25.35 (-0.93)
999 / 7023
8
02'23"
(24'31")
25.71 (-0.56)
1017 / 8040
9
02'20"
(26'51")
25.90 (-0.38)
1006 / 9046
10
02'40"
(29'31")
22.36 (-3.92)
992 / 10038
11
02'47"
(32'18")
21.69 (-4.59)
1003 / 11042
12
02'21"
(34'39")
25.71 (-0.56)
1006 / 12048
13
02'17"
(36'56")
26.28
993 / 13041
14
02'54"
(39'50")
20.93 (-5.35)
1009 / 14051
15
03'17"
(43'07")
18.46 (-7.82)
1007 / 15059
16
02'41"
(45'48")
22.50 (-3.78)
1005 / 16065
17
02'35"
(48'23")
23.08 (-3.20)
992 / 17057
18
02'33"
(50'56")
24.00 (-2.28)
1017 / 18075
19
03'14"
(54'10")
18.56 (-7.72)
998 / 19073
20
02'44"
(56'54")
22.09 (-4.19)
1005 / 20079
21
02'44"
(59'38")
22.22 (-4.06)
1009 / 21089
22
02'47"
(01:02'25")
21.56 (-4.72)
996 / 22085
23
03'12"
(01:05'37")
18.85 (-7.43)
1004 / 23089
24
02'51"
(01:08'28")
20.93 (-5.35)
991 / 24081
25
02'29"
(01:10'57")
24.49 (-1.79)
1008 / 25089
26
03'01"
(01:13'58")
19.78 (-6.50)
993 / 26083
27
02'37"
(01:16'35")
23.08 (-3.20)
1005 / 27088
28
02'22"
(01:18'57")
25.53 (-0.75)
1006 / 28094
29
02'32"
(01:21'29")
23.68 (-2.59)
999 / 29093
30
07'14"
(01:28'43")
8.37 (-17.91)
1007 / 30101
31
03'22"
(01:32'05")
17.82 (-8.46)
995 / 31097
32
03'26"
(01:35'31")
17.65 (-8.63)
1008 / 32105
33
03'10"
(01:38'41")
19.05 (-7.23)
1002 / 33107
34
04'32"
(01:43'13")
13.33 (-12.94)
1005 / 34113
35
02'54"
(01:46'07")
20.57 (-5.71)
993 / 35107
36
08'45"
(01:54'52")
6.91 (-19.37)
1007 / 36114
37
03'21"
(01:58'13")
18.09 (-8.19)
1009 / 37123
38
04'26"
(02:02'39")
13.58 (-12.69)
1003 / 38127
39
04'22"
(02:07'01")
13.79 (-12.48)
1000 / 39127
40
03'10"
(02:10'11")
19.05 (-7.23)
1000 / 40127
41
04'03"
(02:14'14")
14.88 (-11.40)
1000 / 41128
42
04'10"
(02:18'24")
14.52 (-11.76)
1006 / 42134
43
02'33"
(02:20'57")
23.53 (-2.75)
997 / 43132
44
04'29"
(02:25'26")
13.58 (-12.69)
1012 / 44144
45
03'24"
(02:28'50")
17.82 (-8.46)
1006 / 45150
46
03'21"
(02:32'11")
17.73 (-8.54)
989 / 46139
47
04'05"
(02:36'16")
14.81 (-11.46)
1004 / 47144
48
08'40"
(02:44'56")
6.26 (-20.02)
903 / 48048
台北市
林
瑛華
·
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台北市
林
瑛華
·
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台北市
林
瑛華
·
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6月累積里程 :
358.78 km
Android - samsung SM-A528B 上傳
| 2 years ago
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.3
3.0 %
2
11.7
-1.8 %
3
17.8
-1.7 %
4
26.1
-0.4 %
5
25.0
-1.1 %
6
25.7
-0.2 %
7
25.5
1.3 %
8
25.4
-0.4 %
9
25.9
-0.6 %
10
22.6
1.5 %
11
21.6
-1.0 %
12
25.5
2.0 %
13
25.9
1.5 %
14
21.3
3.0 %
15
18.3
-1.6 %
16
22.8
-1.0 %
17
22.6
1.3 %
18
24.2
1.7 %
19
18.6
3.7 %
20
22.0
2.0 %
21
21.8
-0.4 %
22
21.7
1.2 %
23
19.0
1.8 %
24
20.6
1.0 %
25
24.5
1.4 %
26
20.3
-2.5 %
27
22.0
1.8 %
28
26.1
1.0 %
29
23.4
2.8 %
30
8.5
1.8 %
31
17.3
-2.0 %
32
17.7
1.3 %
33
18.7
2.3 %
34
13.2
1.2 %
35
22.4
-1.5 %
36
6.9
2.8 %
37
16.8
1.2 %
38
13.4
-1.2 %
39
14.5
2.3 %
40
17.9
-0.6 %
41
23.4
1.0 %
42
10.7
3.7 %
43
23.1
-3.0 %
44
13.5
2.0 %
45
17.9
1.6 %
46
18.7
-0.7 %
47
14.3
1.4 %
48
7.6
3.6 %
48.0
2.3
4.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
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1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
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0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
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0.4 km
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
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5.5 km/h
randallkwo
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1.7 km
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17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
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00:38:32
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07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
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01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
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20.4 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:30:42
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randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
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0.0 km/h
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