2.3 km | 01:05:43 | 29:04/km日期: 2022-06-25 07:24 - 平均心率: 155 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 24°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 28'16" / 29'36" / 30'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 26'34" (+04'38") | 151 / 151 |
2 | | 27'45" (+05'49") | 145 / 296 |
3 | | 28'29" (+06'33") | 149 / 445 |
4 | | 29'29" (+07'33") | 149 / 595 |
5 | | 31'31" (+09'35") | 147 / 742 |
6 | | 27'09" (+05'13") | 300 / 1042 |
7 | | 21'56" | 1 / 1044 |
8 | | 26'50" (+04'54") | 150 / 1194 |
9 | | 29'03" (+07'07") | 152 / 1347 |
10 | | 37'03" (+15'07") | 157 / 1504 |
11 | | 28'10" (+06'14") | 297 / 1802 |
12 | | 25'45" (+03'49") | 0 / 1803 |
13 | | 29'39" (+07'43") | 150 / 1953 |
14 | | 24'36" (+02'40") | 72 / 2026 |
15 | | 33'21" (+11'25") | 84 / 2110 |
16 | | 29'22" (+07'26") | 149 / 2260 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 171.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 28'16" | 00:28'16" |
2 | 29'36" | 00:57'52" |
2.3 | 30'09" | 01:05'44" |