3.2 km | 00:41:07 | 12:50/km日期: 2022-06-16 18:06 - 平均心率: 119 - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 4820 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 11'31" / 13'19" / 15'24" / 04'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'42" | 1000 / 1000 | 126 / 67 |
2 | | 13'37" (+01'55") | 1000 / 2000 | 121 / 60 |
3 | | 15'37" (+03'55") | 1000 / 3000 | 107 / 59 |
4 | | 13'16" (+01'34") | 11 / 3012 | 106 / 70 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 50.64 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'31" | 00:11'31" |
2 | 13'19" | 00:24'50" |
3 | 15'24" | 00:40'14" |
3.0 | 72'24" | 00:41'07" |