6.0 km | 00:44:55 | 07:28/km日期: 2022-06-23 19:39 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'32" / 08'13" / 06'30" / 08'44" / 07'05" / 08'51" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+03'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'50" (+03'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" (+02'49") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 19.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 08'13" | 00:13'45" |
| 3 | 06'30" | 00:20'15" |
| 4 | 08'44" | 00:28'59" |
| 5 | 07'05" | 00:36'04" |
| 6 | 08'51" | 00:44'55" |
| 6.0 | 07'50" | 00:44'58" |
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