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12.1 km | 01:04:14 | 05:18/km 日期: 2022-06-23 05:27 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 763 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14) Pace: 06'11" / 05'28" / 05'32" / 05'13" / 05'17" / 05'16" / 05'04" / 05'13" / 05'12" / 05'20" / 05'01" / 05'03" / 03'30" / 前天均速530,看到後段心率上180,一時間還以為實力大大退步。今天再跑,中間一段又跳上180,隨後又下降到150左右。下次再把錶帶弄緊一些。
6月累積里程 : 216.20 km 母子鱷魚 丫拖(水藍) 累積 : 985.1 km GPX 上傳 | 2 years ago
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