趙帷志 2022/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

趙帷志基隆
ID 656474

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3.7 km | 00:30:50 | 08:25/km

日期: 2022-06-23 05:46 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'16" / 08'31" / 07'26" / 08'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'06"

(08'06")

08'11" (+00'45")

989 / 989

2

08'41"

(16'47")

08'34" (+01'08")

1012 / 2001

3

07'26"

(24'13")

07'26"

999 / 3001

4

05'38"

(29'51")

08'16" (+00'50")

680 / 3681

6月累積里程 : 13.79 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	08'31"	00:16'47"
3	07'26"	00:24'13"
3.7	08'18"	00:29'51"

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