2.9 km | 00:18:02 | 06:08/km日期: 2022-06-21 09:13 - 平均心率: 141 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'14" / 06'15" / 08'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'49" (+00'03") | 300 / 300 |
2 | | 13'37" (+09'51") | 73 / 373 |
3 | | 03'46" | 300 / 673 |
4 | | 11'55" (+08'09") | 83 / 757 |
5 | | 03'50" (+00'04") | 300 / 1057 |
6 | | 11'04" (+07'18") | 90 / 1147 |
7 | | 03'57" (+00'11") | 300 / 1447 |
8 | | 20'04" (+16'18") | 49 / 1497 |
9 | | 04'00" (+00'14") | 300 / 1797 |
10 | | 23'50" (+20'04") | 41 / 1839 |
11 | | 04'14" (+00'28") | 300 / 2139 |
12 | | 18'46" (+15'00") | 53 / 2192 |
13 | | 03'55" (+00'09") | 300 / 2492 |
14 | | 23'55" (+20'09") | 41 / 2534 |
15 | | 04'00" (+00'14") | 300 / 2834 |
16 | | 17'29" (+13'43") | 57 / 2891 |
17 | | 13'26" (+09'40") | 41 / 2932 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 60.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'14" | 00:05'14" |
2 | 06'15" | 00:11'29" |
2.9 | 08'28" | 00:19'23" |