even 2012/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

even 台中
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8.1 km | 00:49:46 | 06:10/km

日期: 2012-05-10 05:50 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 06'23" / 06'24" / 06'08" / 06'09" / 06'11" / 06'02" / 06'04" / 06'05" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'01"

(12'01")

06'25" (+00'18")

1871 / 1871

2

12'36"

(24'37")

06'07"

2056 / 3927

3

12'38"

(37'15")

06'06"

2068 / 5996

5月累積里程 : 133.19 km

XT 上傳 | 12 years ago

香雞城, 電子李(18^ 3長跑隊) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'24"	00:12'47"
3	06'08"	00:18'55"
4	06'09"	00:25'04"
5	06'11"	00:31'15"
6	06'02"	00:37'17"
7	06'04"	00:43'21"
8	06'05"	00:49'26"
8.1	05'19"	00:49'46"

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