michelle 2015/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

michelle 高雄
ID 232170

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5.1 km | 00:32:45 | 06:28/km

日期: 2015-08-18 22:02 - 地點: 中正高工 - 天氣: 我在操場天氣晴 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 93%

Pace: 05'58" / 06'23" / 06'53" / 06'34" / 06'30" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'54"

992 / 992

2

06'24"

(12'16")

06'23" (+00'29")

1000 / 1992

3

06'52"

(19'08")

06'49" (+00'55")

1006 / 2998

4

06'34"

(25'42")

06'33" (+00'39")

1000 / 3999

5

06'36"

(32'18")

06'34" (+00'40")

1003 / 5002

6

00'27"

(32'45")

07'28" (+01'34")

60 / 5063

8月累積里程 : 42.37 km

Under Amour 型號累積 : 51.3 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 9 years ago

910112, 肉ㄟ和其他 3 人說推

·

Michael 跑步愉快～

2015-08-19 01:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'23"	00:12'21"
3	06'53"	00:19'14"
4	06'34"	00:25'48"
5	06'30"	00:32'18"
5.1	07'08"	00:32'45"

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