2.1 km | 00:16:27 | 07:52/km日期: 2022-06-18 20:38 - 平均心率: 120 - 卡路里: 147 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'46" / 15'30" / 08'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'53" (+02'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'40" (+01'54") | 90 / 2090 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 132.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 15'30" | 00:22'16" |
2.1 | 08'41" | 00:23'03" |