10.0 km | 00:46:47 | 04:39/km日期: 2022-06-17 23:22 - 平均心率: 161 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 8400 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'43" / 04'36" / 04'39" / 04'43" / 04'44" / 04'53" / 04'40" / 04'41" / 04'32" / 04'26" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'42" (+00'14") | 1000 / 1000 | 173 / 122 |
| 2 | | 04'35" (+00'07") | 1000 / 2001 | 176 / 123 |
| 3 | | 04'40" (+00'12") | 1000 / 3001 | 178 / 119 |
| 4 | | 04'41" (+00'13") | 1002 / 4003 | 178 / 119 |
| 5 | | 04'45" (+00'17") | 1001 / 5005 | 179 / 117 |
| 6 | | 04'51" (+00'23") | 1002 / 6007 | 179 / 114 |
| 7 | | 04'42" (+00'14") | 1001 / 7008 | 181 / 116 |
| 8 | | 04'39" (+00'11") | 1000 / 8009 | 182 / 117 |
| 9 | | 04'31" (+00'03") | 1002 / 9011 | 181 / 121 |
| 10 | | 04'28" | 1002 / 10013 | 185 / 120 |
| 11 | | 04'10" | 12 / 10025 | 160 / 150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.33 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'36" | 00:09'19" |
| 3 | 04'39" | 00:13'58" |
| 4 | 04'43" | 00:18'41" |
| 5 | 04'44" | 00:23'25" |
| 6 | 04'53" | 00:28'18" |
| 7 | 04'40" | 00:32'58" |
| 8 | 04'41" | 00:37'39" |
| 9 | 04'32" | 00:42'11" |
| 10 | 04'26" | 00:46'37" |
| 10.0 | 06'18" | 00:46'47" |
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