2.8 km | 00:34:47 | 12:22/km日期: 2022-06-17 19:56 - 平均心率: 139 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'40" / 07'54" / 23'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'49" (+00'43") | 437 / 437 |
2 | | 05'09" (+01'03") | 453 / 890 |
3 | | 09'39" (+05'33") | 537 / 1427 |
4 | | 29'58" (+25'52") | 100 / 1528 |
5 | | 05'12" (+01'06") | 440 / 1968 |
6 | | 04'06" | 5 / 1974 |
7 | | 30'07" (+26'01") | 99 / 2074 |
8 | | 05'18" (+01'12") | 449 / 2524 |
9 | | 31'36" (+27'30") | 63 / 2588 |
10 | | 37'15" (+33'09") | 59 / 2647 |
11 | | 48'34" (+44'28") | 50 / 2697 |
12 | | 01:00'24" (+56'18") | 37 / 2734 |
13 | | 01:07'04" (+02'58") | 45 / 2779 |
14 | | 01:37'53" (+33'47") | 23 / 2803 |
15 | | 30'05" (+25'59") | 6 / 2809 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 17.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'40" | 00:10'40" |
2 | 07'54" | 00:18'34" |
2.8 | 23'56" | 00:37'57" |