5.1 km | 00:56:08 | 11:06/km日期: 2022-06-17 19:41 - 平均心率: 106 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 9500 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'02" / 14'18" / 20'23" / 05'14" / 10'55" / 05'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'04" (+00'38") | 1008 / 1008 | 137 / 143 |
2 | | 14'13" (+09'47") | 1006 / 2014 | 231 / 30 |
3 | | 20'54" (+16'28") | 1007 / 3022 | 156 / 30 |
4 | | 04'26" | 1004 / 4027 | 163 / 137 |
5 | | 10'56" (+06'30") | 1001 / 5028 | 128 / 71 |
6 | | 04'16" | 50 / 5078 | 193 / 120 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 66.05 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'02" | 00:05'02" |
2 | 14'18" | 00:19'20" |
3 | 20'23" | 00:39'43" |
4 | 05'14" | 00:44'57" |
5 | 10'55" | 00:55'52" |
5.1 | 05'15" | 00:56'08" |