9.8 km | 01:32:47 | 09:28/km日期: 2022-06-14 15:40 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 32°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'40" / 09'32" / 06'13" / 08'54" / 09'09" / 16'59" / 09'45" / 06'49" / 06'18" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'40" (+06'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'32" (+03'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+02'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" (+02'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'58" (+10'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'45" (+03'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'04" (+01'52") | 800 / 9800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 405.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'40" | 00:12'40" |
| 2 | 09'32" | 00:22'12" |
| 3 | 06'13" | 00:28'25" |
| 4 | 08'54" | 00:37'19" |
| 5 | 09'09" | 00:46'28" |
| 6 | 16'59" | 01:03'27" |
| 7 | 09'45" | 01:13'12" |
| 8 | 06'49" | 01:20'01" |
| 9 | 06'18" | 01:26'19" |
| 9.8 | 08'03" | 01:32'46" |
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