3.3 km | 00:30:07 | 09:05/km日期: 2022-06-15 20:46 - 平均心率: 125 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'25" / 09'03" / 08'36" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'45" (+01'10") | 311 / 3311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 28.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 09'03" | 00:18'28" |
| 3 | 08'36" | 00:27'04" |
| 3.3 | 09'47" | 00:30'07" |
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