2.8 km | 01:03:02 | 22:20/km日期: 2022-06-15 18:58 - 平均心率: 92 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 17'12" / 14'05" / 14'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'28" (+03'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'05" | 1000 / 2000 |
3 | | 38'15" (+24'10") | 822 / 2822 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
最大心率為151 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 508.25 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'12" | 00:17'12" |
2 | 14'05" | 00:31'17" |
2.8 | 14'33" | 00:43'16" |