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    張簡嘉靖 新竹
    ID 598527
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    張簡嘉靖 
    5.2 km | 00:34:19 | 06:33/km
    日期: 2022-05-19 17:53 - 平均心率: 125 - 卡路里: 259 Cal
    Pace: 06'44" / 07'05" / 06'06" / 06'51" / 06'12" / 05'53" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 79.97 km Asics Gel-Nimbus 24 累積 : 565.2 km
    Strava 上傳 | 2 years ago
    · 留言
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'44"00:06'44"
    207'05"00:13'49"
    306'06"00:19'55"
    406'51"00:26'46"
    506'12"00:32'58"
    5.205'52"00:34'19"

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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
    成績 : 02:30:48
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