MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
潘潘
新北市
ID 18928
10 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
潘潘
半馬
|
02:23:47
|
06:48/km
|
第12半馬
NU SKIN新北市奧林匹克路跑賽
官方成績
日期
2013-06-02
成績
02:23:47
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:48/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'22")
00:30'22"
01:04'14"
10 km
(01:04'14")
00:33'52" (+03'30")
15 km
(01:37'07")
00:32'53" (+02'31")
01:10'02" (+05'48")
20 km
(02:14'16")
00:37'09" (+06'47")
Finish
(02:23:47)
日期:
2013-06-02 06:01
-
地點:
板橋火車站
-
天氣:
晴
-
平均心率:
178
-
卡路里:
1131 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'09"
(06'09")
06'06" (+00'18")
1005 / 1005
2
05'56"
(12'05")
05'54" (+00'06")
1003 / 2008
3
05'57"
(18'02")
05'50" (+00'02")
1018 / 3027
4
06'13"
(24'15")
06'09" (+00'21")
1008 / 4035
5
06'23"
(30'38")
06'16" (+00'28")
1017 / 5053
展開計圈分析
6
06'05"
(36'43")
06'02" (+00'14")
1007 / 6060
7
07'12"
(43'55")
07'07" (+01'19")
1010 / 7070
8
06'42"
(50'37")
06'36" (+00'48")
1014 / 8085
9
06'16"
(56'53")
06'18" (+00'30")
994 / 9079
10
07'52"
(01:04'45")
07'46" (+01'58")
1011 / 10091
11
05'48"
(01:10'33")
05'48"
997 / 11088
12
06'20"
(01:16'53")
06'13" (+00'25")
1018 / 12106
13
07'59"
(01:24'52")
07'55" (+02'07")
1008 / 13114
14
06'21"
(01:31'13")
06'18" (+00'30")
1006 / 14120
15
06'44"
(01:37'57")
06'42" (+00'54")
1004 / 15125
16
09'07"
(01:47'04")
09'01" (+03'13")
1009 / 16135
17
06'51"
(01:53'55")
06'51" (+01'03")
998 / 17134
18
08'45"
(02:02'40")
08'37" (+02'49")
1013 / 18147
19
06'19"
(02:08'59")
06'14" (+00'26")
1010 / 19158
20
06'17"
(02:15'16")
06'14" (+00'26")
1005 / 20164
21
06'26"
(02:21'42")
06'22" (+00'34")
1009 / 21174
新北市
潘
潘
·
留言
新北市
潘
潘
·
留言
新北市
潘
潘
·
留言
HOT~連續兩場都是在烈日下奔跑,這時真的很懷念雨中奔跑的感覺@@
賽後評分:
真的太熱了~但還是跑得很爽@@
給 5 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
118~143
65~79%
2:M馬拉松配速區
143~161
79~89%
3:T乳酸耐力區
161~167
89~92%
4:A無氧耐力區
167~177
92~97.5%
5:I最大耗氧區
177~182
97.5~100%
最大心率為182
點此
去設定最大心率
6月累積里程 :
31.18 km
PUMA Mobium Elite 累積 :
723.0 km
XT 上傳
| 11 years ago
jimmychen2275
,
SummerYin
和其他
6
人說推
·
留言
Gallen Lee
恭喜完賽~~~讚
2013-06-06 19:31 ·
目標心跳區間: 120~ 157
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'07"
00:06'07"
2
05'58"
00:12'05"
3
05'53"
00:17'58"
4
06'05"
00:24'03"
5
06'19"
00:30'22"
6
06'02"
00:36'24"
7
06'57"
00:43'21"
8
06'46"
00:50'07"
9
06'18"
00:56'25"
10
07'49"
01:04'14"
11
05'51"
01:10'05"
12
06'12"
01:16'17"
13
07'50"
01:24'07"
14
06'19"
01:30'26"
15
06'41"
01:37'07"
16
09'01"
01:46'08"
17
06'53"
01:53'01"
18
08'32"
02:01'33"
19
06'14"
02:07'47"
20
06'29"
02:14'16"
21
06'24"
02:20'40"
21.6
06'22"
02:24'28"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :