10.0 km | 01:05:51 | 06:34/km日期: 2022-06-05 21:38 - 平均心率: 175 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'10" / 06'21" / 10'37" / 06'33" / 06'50" / 08'40" / 06'30" / 10'11" / 06'32" / 06'36" / 02'05" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 150.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 06'21" | 00:12'31" |
3 | 10'37" | 00:23'08" |
4 | 06'33" | 00:29'41" |
5 | 06'50" | 00:36'31" |
6 | 08'40" | 00:45'11" |
7 | 06'30" | 00:51'41" |
8 | 10'11" | 01:01'52" |
9 | 06'32" | 01:08'24" |
10 | 06'36" | 01:15'00" |
10.0 | 02'02" | 01:15'02" |