6.2 km | 00:39:42 | 06:26/km日期: 2022-06-05 10:06 - 平均心率: 137 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'18" / 06'19" / 06'50" / 06'47" / 06'35" / 05'59" / 05'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'18" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'50" (+00'52") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'46" (+00'48") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'35" (+00'37") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'17" | 170 / 6170 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 183.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'19" | 00:12'37" |
3 | 06'50" | 00:19'27" |
4 | 06'47" | 00:26'14" |
5 | 06'35" | 00:32'49" |
6 | 05'59" | 00:38'48" |
6.2 | 05'16" | 00:39'42" |