6.1 km | 00:51:26 | 08:25/km日期: 2022-06-03 21:18 - 平均心率: 134 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'01" / 08'35" / 08'28" / 08'21" / 08'15" / 08'01" / 07'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'01" (+01'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'33" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'28" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'20" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'14" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'00" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'35" | 103 / 6103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 13.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'01" | 00:09'01" |
2 | 08'35" | 00:17'36" |
3 | 08'28" | 00:26'04" |
4 | 08'21" | 00:34'25" |
5 | 08'15" | 00:42'40" |
6 | 08'01" | 00:50'41" |
6.1 | 07'34" | 00:51'28" |