8.2 km | 00:53:51 | 06:36/km日期: 2022-05-31 20:09 - 地點: 都會公園 - 平均心率: 170 - 卡路里: 440 Cal - 總步數: 9598 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'35" / 06'23" / 06'53" / 06'39" / 06'35" / 06'29" / 06'21" / 06'34" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'09") | 1008 / 1008 | 180 / 84 |
| 2 | | 06'23" | 1008 / 2016 | 179 / 87 |
| 3 | | 06'47" (+00'24") | 1004 / 3021 | 177 / 82 |
| 4 | | 06'37" (+00'14") | 1003 / 4024 | 177 / 85 |
| 5 | | 06'41" (+00'18") | 1001 / 5025 | 177 / 84 |
| 6 | | 06'34" (+00'11") | 1005 / 6031 | 178 / 85 |
| 7 | | 06'25" (+00'02") | 1008 / 7040 | 177 / 87 |
| 8 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 8040 | 178 / 86 |
| 9 | | 06'59" (+00'36") | 152 / 8193 | 176 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 162.45 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'23" | 00:12'58" |
| 3 | 06'53" | 00:19'51" |
| 4 | 06'39" | 00:26'30" |
| 5 | 06'35" | 00:33'05" |
| 6 | 06'29" | 00:39'34" |
| 7 | 06'21" | 00:45'55" |
| 8 | 06'34" | 00:52'29" |
| 8.2 | 08'57" | 00:53'51" |
展開計圈分析
留言 
