周青 2015/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

周青台北市
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8.0 km | 00:59:48 | 07:28/km

日期: 2015-08-09 10:23 - 總爬升: 247 m - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 05'21" / 24'38" / 05'21" / 05'18" / 06'09" / 04'35" / 03'57" / 4483'20" /

8月累積里程 : 267.20 km

GPX 上傳 | 9 years ago

, 李國韶和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	24'38"	00:29'59"
3	05'21"	00:35'20"
4	05'18"	00:40'38"
5	06'09"	00:46'47"
6	04'35"	00:51'22"
7	03'57"	00:55'19"
8.0	04'28"	00:59'48"

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