2.4 km | 00:13:40 | 05:35/km日期: 2022-05-24 20:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'54" / 05'45" / 04'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'13" (+00'37") | 180 / 180 |
2 | | 13'09" (+09'33") | 61 / 241 |
3 | | 03'36" | 200 / 441 |
4 | | 12'54" (+09'18") | 53 / 495 |
5 | | 03'57" (+00'21") | 187 / 682 |
6 | | 13'54" (+10'18") | 48 / 730 |
7 | | 03'39" (+00'03") | 202 / 932 |
8 | | 12'10" (+08'34") | 55 / 988 |
9 | | 03'50" (+00'14") | 191 / 1179 |
10 | | 13'13" (+09'37") | 50 / 1230 |
11 | | 03'42" (+00'06") | 197 / 1427 |
12 | | 13'11" (+09'35") | 55 / 1482 |
13 | | 03'43" (+00'07") | 197 / 1680 |
14 | | 13'01" (+09'25") | 50 / 1731 |
15 | | 03'41" (+00'05") | 197 / 1928 |
16 | | 13'44" (+10'08") | 51 / 1979 |
17 | | 03'42" (+00'06") | 197 / 2177 |
18 | | 11'52" (+08'16") | 56 / 2233 |
19 | | 03'37" (+00'01") | 202 / 2436 |
20 | | 03'06" | 12 / 2449 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'45" | 00:11'39" |
2.4 | 04'31" | 00:13'41" |