4.1 km | 00:34:14 | 08:24/km日期: 2022-05-24 10:16 - 平均心率: 118 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'48" / 08'22" / 08'17" / 08'11" / 07'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'51" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'21" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'17" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'11" | 547 / 3547 |
5 | | 08'03" | 525 / 4073 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 51.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'48" | 00:08'48" |
2 | 08'22" | 00:17'10" |
3 | 08'17" | 00:25'27" |
4 | 08'11" | 00:33'38" |
4.1 | 07'13" | 00:34'10" |