米文台 2013/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

米文台高雄
ID 4543

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17.1 km | 01:42:20 | 06:00/km

日期: 2013-06-04 05:10 - 卡路里: 844 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 04'46" / 06'28" / 06'30" / 06'35" / 06'19" / 06'17" / 06'02" / 05'49" / 05'56" / 05'42" / 05'46" / 06'03" / 05'54" / 06'03" / 05'55" / 05'43" / 05'59" / 10'34" /

6月累積里程 : 255.39 km

XT 上傳 | 11 years ago

啟章和邱昱賓說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	06'28"	00:11'14"
3	06'30"	00:17'44"
4	06'35"	00:24'19"
5	06'19"	00:30'38"
6	06'17"	00:36'55"
7	06'02"	00:42'57"
8	05'49"	00:48'46"
9	05'56"	00:54'42"
10	05'42"	01:00'24"
11	05'46"	01:06'10"
12	06'03"	01:12'13"
13	05'54"	01:18'07"
14	06'03"	01:24'10"
15	05'55"	01:30'05"
16	05'43"	01:35'48"
17	05'59"	01:41'47"
17.1	10'24"	01:42'20"

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