8.4 km | 01:12:51 | 08:43/km日期: 2022-05-22 16:08 - 總爬升: 379 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 895 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'58" / 05'45" / 06'31" / 05'39" / 09'47" / 10'40" / 13'17" / 14'49" / 24'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'51" (+04'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'17" (+07'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'49" (+09'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'38" (+11'00") | 350 / 8350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 65.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'45" | 00:11'43" |
| 3 | 06'31" | 00:18'14" |
| 4 | 05'39" | 00:23'53" |
| 5 | 09'47" | 00:33'40" |
| 6 | 10'40" | 00:44'20" |
| 7 | 13'17" | 00:57'37" |
| 8 | 14'49" | 01:12'26" |
| 8.4 | 24'05" | 01:20'53" |
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