8.0 km | 00:54:58 | 06:51/km日期: 2022-05-21 16:23 - 平均心率: 133 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'27" / 06'51" / 07'01" / 06'50" / 07'23" / 06'48" / 06'25" / 06'21" / 07'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'12" (+00'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'50" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'00" (+00'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'50" (+00'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'23" (+01'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'47" (+00'27") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'20" | 1000 / 8000 |
9 | | 06'45" (+00'25") | 16 / 8016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 40.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'51" | 00:13'18" |
3 | 07'01" | 00:20'19" |
4 | 06'50" | 00:27'09" |
5 | 07'23" | 00:34'32" |
6 | 06'48" | 00:41'20" |
7 | 06'25" | 00:47'45" |
8 | 06'21" | 00:54'06" |
8.0 | 07'08" | 00:54'13" |