2.0 km | 00:53:55 | 26:38/km日期: 2022-05-20 20:01 - 平均心率: 92 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 19'17" / 17'46" / 610'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 22'07" (+04'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 17'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 09:50'51" (+33'05") | 23 / 2023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 113.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 19'17" | 00:19'17" |
2 | 17'46" | 00:37'03" |
2.0 | 591'19" | 00:51'06" |