2.4 km | 00:19:26 | 08:11/km日期: 2022-05-19 20:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'38" / 08'05" / 07'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'08" (+00'07") | 408 / 408 |
2 | | 33'11" (+28'10") | 60 / 469 |
3 | | 05'01" | 416 / 886 |
4 | | 41'21" (+36'20") | 50 / 937 |
5 | | 06'59" (+01'58") | 453 / 1390 |
6 | | 27'14" (+22'13") | 29 / 1420 |
7 | | 06'03" (+01'02") | 21 / 1441 |
8 | | 07'52" (+02'51") | 434 / 1876 |
9 | | 07'12" (+02'11") | 496 / 2372 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 19.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'38" | 00:08'38" |
2 | 08'05" | 00:16'43" |
2.4 | 07'17" | 00:19'26" |