8.3 km | 01:09:06 | 08:21/km日期: 2022-05-19 19:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 07'25" / 08'26" / 07'56" / 08'07" / 09'20" / 08'07" / 08'22" / 09'21" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'26" (+01'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'56" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'06" (+00'41") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'20" (+01'55") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'07" (+00'42") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'21" (+00'56") | 1000 / 7000 |
8 | | 09'21" (+01'56") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'28" (+00'03") | 268 / 8268 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
490.77 km 3代ㄚ拖 018白 累積 :
1029.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'25" | 00:07'25" |
2 | 08'26" | 00:15'51" |
3 | 07'56" | 00:23'47" |
4 | 08'07" | 00:31'54" |
5 | 09'20" | 00:41'14" |
6 | 08'07" | 00:49'21" |
7 | 08'22" | 00:57'43" |
8 | 09'21" | 01:07'04" |
8.3 | 07'27" | 01:09'04" |