7.1 km | 00:42:54 | 06:03/km日期: 2022-05-19 19:44 - 平均心率: 140 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 7148 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'52" / 06'05" / 06'06" / 06'08" / 05'50" / 06'05" / 05'45" / 12'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'53" (+00'04") | 1002 / 1002 | 162 / 104 |
2 | | 06'12" (+00'23") | 1001 / 2004 | 165 / 97 |
3 | | 06'12" (+00'23") | 1001 / 3005 | 167 / 96 |
4 | | 06'12" (+00'23") | 1001 / 4007 | 166 / 96 |
5 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 5008 | 168 / 99 |
6 | | 06'09" (+00'20") | 1001 / 6009 | 168 / 96 |
7 | | 05'49" | 1000 / 7010 | 167 / 102 |
8 | | 05'42" | 73 / 7083 | 172 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 129.69 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 06'05" | 00:11'57" |
3 | 06'06" | 00:18'03" |
4 | 06'08" | 00:24'11" |
5 | 05'50" | 00:30'01" |
6 | 06'05" | 00:36'06" |
7 | 05'45" | 00:41'51" |
7.1 | 12'29" | 00:42'54" |