王勳 2015/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

王勳新竹
ID 161211

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3.2 km | 00:21:17 | 06:39/km

日期: 2015-08-05 05:36 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 07'39" / 07'10" / 05'04" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'33"

(03'33")

07'18" (+02'31")

485 / 485

2

03'59"

(07'32")

07'51" (+03'04")

506 / 992

3

03'41"

(11'13")

07'13" (+02'26")

510 / 1502

4

03'32"

(14'45")

07'12" (+02'25")

490 / 1993

5

02'25"

(17'10")

04'47"

504 / 2497

展開計圈分析

8月累積里程 : 3.20 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 莊國詩和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'10"	00:14'49"
3	05'04"	00:19'53"
3.2	07'06"	00:21'17"

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