洪瑞臨 2022/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

洪瑞臨基隆
ID 688691

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3.5 km | 00:28:25 | 08:12/km

日期: 2022-05-17 21:54 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'47" / 10'07" / 09'26" / 09'16" /

基本訓練

5月累積里程 : 9.58 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'47"	00:09'47"
2	10'07"	00:19'54"
3	09'26"	00:29'20"
3.5	08'47"	00:33'36"

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