5.1 km | 00:22:59 | 04:31/km日期: 2022-05-17 20:05 - 平均心率: 153 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'20" / 05'56" / 07'36" / 07'22" / 07'15" / 03'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'42" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'29" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'43" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'25" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'21" | 1000 / 5000 |
6 | | 03'31" | 78 / 5078 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 66.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'20" | 00:07'20" |
2 | 05'56" | 00:13'16" |
3 | 07'36" | 00:20'52" |
4 | 07'22" | 00:28'14" |
5 | 07'15" | 00:35'29" |
5.1 | 03'37" | 00:35'46" |